8º Curso de Nutrição Esportiva
e Atividades Físicas

Testes e Medidas de Avaliação Física
em Academias de Ginástica, Personal Training
e Clínicas de Emagrecimento

Dia 14 e 15 de junho de 2003

Programação

1º DIA
Horário: 07:00h às 10:00
Coffee Break: 10:00h às 10:30h
Horário: 10:30h às 13:30h
Almoço: 13:30h às 14:30h
Horário: 14:30h às 18:30h

2º DIA
Horário: 07:00h às 09:30h
Coffee Break: 09:30h às 10:00h
Horário: 10:00h às 11:30h
Debate/Aula Pratica: 11:30h às 13:30h


Prof. Dr. José Fernandes Filho

1. Professor de Educação Física Doutor em EDUCAÇÃO FÍSICA - Moscou / Rússia
2. Professor Titular do Mestrado em Ciência da Motricidade Humana Universidade Castelo Branco – Rio de Janeiro
3. Presidente do Colégio Brasileiro de Atividade Física Saúde e Esporte
4. Professor Convidado para o programa de Doutorado “Fisiologia do Exercício e Nutrição da Universidade Católica San Antonio, Murcia – Espanha – 1999-2002
5. Professor Convidado para o programa de Mestrado em Ciências da Motricidade Humana da Universidade de Tarapaca, Arica – Chile – 1999-2002
6. Pós Graduado em FISIOLOGIA DO ESFORÇO - UNIMEP, Piracicaba – SP
7. Especialização em ADVANCED SCIENCE OF TRAINING INSTRUCTOR -UNIVERSITY OF MARYLAND / U.S.A, 1994
8. Especialização em AVALIAÇÃO MORFO - FUNCIONAL realizado no INSTITUTO ESTATAL DE CULTURA FISICA DA ORDEM DE LENIN na cidade de MOSCOU / RÚSSIA, 1992
9. Consultor Científico do Sistema Computadorizado de Avaliação Física para Academias de Ginástica, 1997-2002

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

A) Critérios de autenticidade científica;
B) Medidas diretas e indiretas;
C) Antropometria: peso, altura, circunferências e diâmetros;
D) Composição Corporal: técnicas para a sua determinação (dobras cutâneas, pontos de medidas);
E) Protocolos e equações para cálculo do percentual de gordura(Dobras Cutâneas e Circunferências) peso da gordura, peso ideal teórico, equações para fracionamento da composição corporal (peso ósseo, peso muscular);
F) Utilização prática dos aparelhos de Bioimpedância, Futrex e outros para análise da Composição Corporal;
G) Somatotipia;
H) Flexibilidade, dinamometria;
I) Protocolos de teste de VO2 (Bicicleta Ergométrica e Esteira Rolante), identificar critérios para a interrupção de um teste de aptidão física;
J) Fundamentos e métodos para o monitoramento da Freqüência Cardíaca e da Pressão Arterial;
L) Recursos da informática na Avaliação Física.

OBJETIVO DO CURSO

O Curso aborda todo o trabalho de Avaliação Física, mostrando a prática da coleta de dados e colocando o participante do curso, a ter contato e manusear os instrumentos de medidas como: compasso de dobras cutâneas, compasso de pontas rombas (paquímetro), aparelho de medida da pressão arterial, dinamômetro, espirômetro.
Mostra como realizar os cálculos de Composição Corporal com os mais diferentes protocolos e o funcionamento geral de um Laboratório de Avaliação Física.
Informar, atualizar e preparar os alunos, Professores de Educação Física, Nutricionistas e outros profissionais da área da Saúde selecionar e aplicar protocolos de testes e medidas de avaliação com segurança e proteção ao aluno ou paciente, para que obtenham dados fidedignos e válidos.
Organizar e conduzir um programa de exercícios (em indivíduos saudáveis e naqueles com doenças sob controle), prescrições de exercícios planejados para se adequarem as necessidades individuais e as capacidades de cada paciente, ministrar programas preventivos de exercícios e reavaliar o programa.

DEBATE E AULA PRATICA ENTRE PROFESSORES
E ALUNOS SOBRE O QUE FOI ABORDADO NO CURSO

Dia 15 de junho de 2003
Horário: 11:30h às 13:30h

LOCAL DO CURSO

HOTEL St. PAUL
SHS Qd. 02 - Bl. H - Lote 05
(61)317-8400

VALOR DO CURSO